ストレートネック
- 肩こりが酷く、頭痛が出現する
- 後頭部から首筋にかけて辛い
- 首、肩、背中痛が凝りやすい
- 普段から痛み止めが手放せない
- 姿勢の悪さが気になる
猫背(ストレートネック)の原因とは?| 川口市 西田整骨院
日常生活の中で、デスクワークを含めパソコンやスマホを使う時間が多いため、前かがみになる姿勢になりやすいです。さらに、運動不足により、筋肉が硬直し、通常の動きがしづらくなります。そして、重力の影響を受け続けることで、より歪んだ姿勢を固めてしまいます。
通常、背骨は、緩やかなS字を描いております。しかし、このような状態を続けることにより、頭の位置が前になり、正常なS字ではなく、真っ直ぐになってしまいます。これをストレートネックといいます。また、最近では、スマホの使いすぎにより、発症することが多いため、スマホ首とも言われます。
ストレートネックになると、デスクワーク等で猫背のような姿勢や、あごを突き出したの状態の姿勢を続けてしまうと、首の筋肉と、頭の付け根の筋肉に負荷がかかってしまい、筋肉が負荷に耐えられなくなったたことで、肩こり、頭痛、背中痛、不眠などを発生します。
また、目の酷使による眼精疲労から首、肩、頭の痛みが発生するケースが多いです。こうして発生する猫背・ストレートネックは一般的なマッサージ等ではその時に筋肉の緊張をほぐして、一時的に良くすることができても、根本的な原因が解消されない限りまた、姿勢の不良等から緊張が発生して再発してしまいます。
猫背(ストレートネック)を放置するとどうなるのか?|川口市 西田整骨院
猫背(ストレートネック)を放置していると、重力の影響が身体へ重くのしかかり、更に歪みが年齢を重ねるごとに酷くなります。
頭はとても重たいもので体重の10%と言われています(体重60㎏の方で約6㎏の重さとなります)。
その重みを正しい姿勢で支えるのであれば身体への負担はあまり無いのですが、猫背(ストレートネック)の方の場合は常に筋肉を緊張させて支え続け、頭痛、肩こり、腰痛、不眠などの症状が年々徐々に酷くなってきます。
当院の猫背・ストレートネックの施術法|川口市 西田整骨院
西田整骨院では、「吸い玉×オイル療法×骨盤矯正」で、猫背・ストレートネックの原因にアプローチをおこないます。川口市柳崎の西田整骨院の施術には6つの特徴があります。
吸い玉
血行障害を起こし凝っている部分を、ガラスの真空容器で吸い上げることで細胞が活性化し、生命力が湧く療法です。
オイル療法
マッサージ専用オイルで、骨盤~脊髄に沿って擦り込むことにより骨と骨の間にオイルが浸透し、ズレた骨の動きがなめらかに動くようになります。
骨盤矯正
主に、骨盤と後頭骨をソフトに矯正し「骨格のバランス」を整えることで「神経の情報伝達機能」や「脳脊髄液の循環」を正常な状態に回復させて、自然治癒力を高めて心身の不良を改善します。
筋膜リリース
硬くなった筋肉をほぐすために、筋肉の表面にある筋膜にアプローチすることで、筋肉を緩めていきます。トリガーポイント(引き金)となっている部位を見つけ出し、そこにアプローチすることで症状の改善を図ります。
姿勢改善と運動療法
当院は、痛みを取るだけでなく、痛みが出にくい身体を作るという予防にも力を入れております。そのために、自宅でもできる運動指導と姿勢の確認を定期的に行い今まで以上の健康な身体へ導いて行きます。
インソール指導
履物による足への悪影響が全身に及ぼすことをお伝えしております。足本来が持つ機能を引き出すことで、身体を支え重力の影響に負けないきれいな姿勢を作っていきます。その際に、インソールを使って姿勢改善をさせていただく場合があります。座る姿勢の時間が長い方には、骨盤を矯正するための座布団の指導も用意しております。
また、当院は、患者様に寄り添い、二人三脚で歩んで行くことができるように心掛けております。症状の改善に向けて患者様と共に歩み、痛みのない身体、真の健康体、再発しにくい身体作りに精一杯お答えしたいと思っております。
「吸い玉×オイル療法×骨盤矯正」で痛みの原因となっている箇所の特定をおこない、適切にアプローチをおこなうことで、猫背・ストレートネックの早期回復を目指します。
猫背やストレートネックでお悩みの方は、是非一度当院にご相談ください。
「猫背になっている」「どこに行けばストレートネックが良くなるかわからない」といった方にこそ、受けていただきたい施術です。